Los espárragos a la plancha son el perfecto acompañamiento para cualquier comida. ¡Con un crujiente sabor a limón, estos espárragos son sencillos, rápidos y absolutamente deliciosos! El limón y el ajo dan gusto a los espárragos con un sutil toque de sabor que marida perfectamente con los espárragos a la plancha.
espárragos a la plancha
Los espárragos se presentan en rondas, pero los parches son más extensos y más dulces a principios de primavera. Ésta es mi época preferida del año para cocinar, y los espárragos a la plancha aparecen casi semanalmente en nuestro menú de casa. Esta receta es actualmente mi hija tóxica para la parrilla, y todos mis chicos se gustan mucho en sus verduras cuando esto está en el tablero.
Los espárragos a la plancha son increíblemente fáciles de preparar y se cuecen en 10 minutos o menos, lo que le convierte en un plato fantástico para la barbacoa.
Cómo hacer espárragos a la plancha
Hay algunos consejos y trucos que he aprendido a lo largo de los años para hacer espárragos a la plancha perfectas:
- Compra tallos de tamaño medio. Demasiado delgados y arden rápidamente y caen por las rejas. Demasiado gruesas y tienden a ser leñosas y fibrosas.
- Cortar los extremos de los espárragos donde el tallo se rompa de forma natural. Tome un pie y dobladlo cerca del extremo cortado. Esto debería ser un indicador claro que las puntas leñosas se detienen y comienzan los espárragos tiernos.
- Utilice un poco de aceite antes de vestir. Me gusta utilizar aceite de oliva en mis espárragos. Todas sus etiquetas en las ilustraciones del I’m Sonic, pero también para ayudar a desarrollar algo crujiente en la parrilla.
- Añade acidez. Los espárragos son bastante dulces y algo de acidez equilibra realmente el sabor. Me gusta el zumo de limón, ¡pero el vinagre balsámico o de vino tinto también es genial!
- Precaliente la parrilla. Si la parrilla no está suficientemente caliente, los espárragos se cocinarán y marchitarán antes de que tengan la oportunidad de carbonizar en la parrilla. ¡Todos los crujientes son mejores y no queréis perderlos! Me gusta utilizar el mío Weber Genesis II para conseguirlos a la plancha a la perfección.
- ¡Quedado cerca! Una vez que los espárragos estén en la parrilla, cierre la tapa y aléjese. Vigile, girándolos a menudo para garantizar una cocción uniforme. Pueden hacerse más rápido o más lentamente de lo que pide la receta en función de la temperatura de la parrilla y el grosor de los espárragos.
¿Cuánto tiempo se hacen a la plancha los espárragos
Cociné mis espárragos a la plancha a 400 grados Fahrenheit durante unos 8-10 minutos. El tiempo para realizar un espárrago a la plancha depende de varios factores:
- Tamaño y grosor de los espárragos. Mis espárragos eran de grosor medio. Si tiene espárragos grandes, espere a que tarden un poco más en cocinarse. Lo contrario ocurre con los espárragos delgados y pequeños.
- Calentamiento a la plancha. Porque su parrilla está al lado más fresco, obviamente tardarán más en calentarse. ¿Tienes una parrilla super caliente? Retire primero los espárragos.
- Feminidad ¿Cuánto te gustan tus espárragos? ¿Te gusta crujiente? Por eso, es necesario tener los espárragos en la parrilla para ahorrar tiempo. ¿Te gustan tus espárragos cocidos y suaves? Dele un minuto más o dos.
En resumen, no tardan mucho en hacer espárragos a la plancha, así que esté cerca y vigilalos. Este es un sitio que puede abrir desde el termómetro de confianza. Si lo necesita, golpea una lanza y esté un poco para determinar, así que la reja debe quitarse o no.
¿Qué va mejor con espárragos a la plancha?
Sinceramente, ¡casi cualquier cosa! Mis opciones de comida completa favoritas incluyen mi puré de patatas ahumadas y el solomillo de cerdo helado con mostaza y cerveza. A mis hijos les encanta los espárragos como acompañamiento de Surf & Turf con solomillo a la plancha y gambas.
¿Qué serviría con espárragos a la plancha? ¡Hagmelo saber a los comentarios!
Receta de espárragos a la plancha
Mira el vídeo bajo la tarjeta de recetas y os enseñaré paso a paso cómo preparo estos deliciosos espárragos a la plancha en casa. Te estoy ayudando a preparar una barbacoa mejor, alimentar a la gente que amas y convertirte en un héroe de la barbacoa en el patio trasero. Puede ver mis otros vídeos de recetas de humo y parrilla en Youtube, Instagramoro página de Facebook.

espárragos a la plancha
¡Una receta sencilla de espárragos a la plancha perfectamente, siempre! Los espárragos a la plancha son el perfecto acompañamiento para cualquier comida. El limón y el ajo dan gusto a los espárragos con un sutil toque de sabor que marida perfectamente con los espárragos a la plancha.
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Precaliente la parrilla a alto (unos 400 grados F)
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Recorte las puntas duras y leñosas de los espárragos y colóquelas en una sola fila en una bandeja de horno o tabla de cortar.
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Rociar con aceite de oliva, aliñar con sal y pimienta y rociar con la ralladura de limón, el zumo y el ajo. Enrollar suavemente el pan para cubrir uniformemente los espárragos.
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Colocar los espárragos directamente en la parrilla y asar los espárragos durante 8 a 10 minutos, o hasta que los extremos acaben de empezar a dorarse y los brotes estén crujientes. Servir caliente o frío.
Calorías: 63kcal | Hidratos de carbono: 7g | Proteína: 2g | Hecho: 3g | Sodio: 584mg | Potasio: 266mg | fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 855interfaz de usuario | vitamina C: 20.9mg | Fútbol: 34mg | Hierro: 2.6mg